15 octobre 2007
Un long dimanche de Taï-Chi Chuan
Hmmmm...
Tout un long dimanche de Taï-Chi-Chuan, hier.
Toute une journée d'étirements, de longues respirations,
toute une longue journée de lents mouvements comme en songe,
comme si l'on n'était que souffle et fumée,
nuage et vents,
comme dans la peinture chinoise.
Le Taï-Chi Chuan est parfois appelé "la boxe de l'ombre".
Voilà plus de dix ans que je pratique le Taï-Chi-Chuan,
essentiellement un art martial,
mais dans lequel on peut trouver aussi de la méditation,
de la relaxation,
de l'art respiratoire
de la gym,
et bien d'autre choses encore.
Le Taï-Chi,
c'est comme se baigner dans la mer,
c'est à la fois relaxant et tonifiant.
Hier,
c'était pour aider mon maître à encadrer un groupe de débutants,
pour leurs apprendre à mon tour les bases de cette pratique.
Et je me suis revu,
il y a bien longtemps,
quand je me suis échiné moi aussi à déchiffrer ces énigmatique mouvements,
comme un apprenti pianiste déchiffre une partition de Bach.
Commentaires
osmose
C'est une pratique qui te va bien, je crois qu'il faut un certain état d'esprit pour adhérer à cette finesse de mouvement.
Je n'ai pratiqué que le judo dans ma jeunesse et je n'ai le souvenir que de molosse qui voulait m'écraser comme une mouche (ce que j'étais hélàs)
Ensuite j'ai essayé le yoga mais j'avais des fourmis dans les fesses très vite.
Je crois qu'il faut une certaine sagesse pour les arts martiaux, je me demande comment on la trouve?
Comme toujours tes dessins sont très expressifs.
C'est quand la sagesse?
Un certain état d'esprit, sans doute...
Une question familliale, aussi :
j'ai un grand frère qui a fait beaucoup d'Aïkido,
un autre pas mal de Karaté et de Taï-Chi aussi,
et moi du Judo, de l'Aïkido, et même un peu de zen!
Quand à la sagesse, ça reste encore hors de portée pour moi!
mais faut pas se décourager!
Ne te décourage pas tu n'as jamais été aussi prêt de cette la sagesse !!
j'peux plus !
mon dos !
je sais , ça ne consterne que moi mais quand même !
Back to le dos
Pourtant c'est bon pour le dos, le taï-chi
bravo
ces dessins de taî chi très sympa bravo c'est très beau ces petits bonshommes revêtus de lumière
jean christophe
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