15 octobre 2007
Un long dimanche de Taï-Chi Chuan
Hmmmm...
Tout un long dimanche de Taï-Chi-Chuan, hier.
Toute une journée d'étirements, de longues respirations,
toute une longue journée de lents mouvements comme en songe,
comme si l'on n'était que souffle et fumée,
nuage et vents,
comme dans la peinture chinoise.
Le Taï-Chi Chuan est parfois appelé "la boxe de l'ombre".
Voilà plus de dix ans que je pratique le Taï-Chi-Chuan,
essentiellement un art martial,
mais dans lequel on peut trouver aussi de la méditation,
de la relaxation,
de l'art respiratoire
de la gym,
et bien d'autre choses encore.
Le Taï-Chi,
c'est comme se baigner dans la mer,
c'est à la fois relaxant et tonifiant.
Hier,
c'était pour aider mon maître à encadrer un groupe de débutants,
pour leurs apprendre à mon tour les bases de cette pratique.
Et je me suis revu,
il y a bien longtemps,
quand je me suis échiné moi aussi à déchiffrer ces énigmatique mouvements,
comme un apprenti pianiste déchiffre une partition de Bach.
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